L’arthrose est une maladie articulaire qui naît de l’usure du cartilage des os. Elle peut se loger dans différentes parties du corps comme la colonne vertébrale, plus précisément au niveau des vertèbres cervicales. Dans ce cas, on parle d’arthrose cervicale et elle peut s’accompagner de vertige. Cette pathologie touche de nombreuses personnes, surtout les séniors. Toutefois, il est tout à fait possible de la soigner et même de façon naturelle. Découvrez ici des traitements naturels pour soigner l’arthrose cervicale et les vertiges.
Sommaire
Les vertiges : un symptôme de l’arthrose cervicale
Aussi connue sous le nom de cervicarthrose, l’arthrose cervicale est une maladie qui touche 1 personne sur 2 après l’âge de 40 ans. Elle survient suite au vieillissement ou aux microtraumatismes répétitifs au niveau du cou. Ces derniers peuvent être occasionnés par une activité professionnelle, une activité physique intense ou un accident.
En ce qui concerne les symptômes de l’arthrose cervicale, il faut noter que dans biens de cas, elle ne se manifeste pas. Toutefois, de nombreuses personnes se plaignent de douleurs dans le cou qui peuvent devenir intenses avec le temps. D’autres encore ressentent des maux de tête qui conduisent en général à des vertiges.
En effet, dans les cas graves, les douleurs et les raideurs ressenties peuvent entraîner une perturbation du système vestibulaire. Ce qui peut conduire à une perte d’équilibre en donnant naissance à des sensations de vertige.
Par ailleurs, il faut noter que lorsque l’arthrose touche les cervicales, la coordination entre les yeux et les mouvements de tête est affectée. Cette dernière étant essentielle au maintien de l’équilibre, elle peut également provoquer des vertiges.
Traitement naturel contre l’arthrose cervicale
Pour soulager les douleurs et inflammations qu’entraîne l’arthrose, il existe plusieurs solutions. Les plus efficaces sont les méthodes et traitements naturels.
Améliorer l’alimentation
Pour atténuer les douleurs arthrosiques, il est essentiel de changer son alimentation. Dans ce cadre, il faudra intégrer dans votre diète des nutriments tels que les oméga-3. Ils sont présents dans certaines huiles comme l’huile d’olive et dans les poissons tels que le saumon.
Les antioxydants sont également reconnus pour lutter contre l’arthrose. Ils sont présents dans les fruits rouges comme la myrtille, la mûre, la framboise, etc. Les épices telles que le gingembre et le curcuma sont également recommandées pour leur propriété anti-inflammatoire et antioxydante.
Avoir recours à l’homéopathie
L’homéopathie est une forme de médecine douce et naturelle qui aide véritablement à soulager les patients atteints d’arthrose cervicale. Elle se base sur les médicaments homéopathiques qui contiennent en réalité des substances végétales, animales ou minérales. Ces médicaments peuvent se présenter sous la forme de gélules, de granules ou encore sous forme liquide. Le principal avantage de l’homéopathie est qu’elle est sans effets secondaires.
Penser à l’ostéopathie
Pour réduire les douleurs liées à l’arthrose cervicale et les vertiges, il est possible de se tourner vers l’ostéopathie. Il s’agit d’une thérapie manuelle et naturelle. Elle consiste à utiliser des techniques et exercices visant à mobiliser l’articulation touchée par l’arthrose. Il s’agit notamment des exercices de relâchement de la base du crâne. Ils ont pour effet de réduire l’inflammation, de soulager les douleurs et d’améliorer la mobilité du cou et celle de la colonne vertébrale.
Dans le cas d’une arthrose cervicale, la pratique d’une activité physique est fortement recommandée. Ainsi, il est possible de pratiquer la marche à pied, la natation, l’aquagym, etc. Toutefois, il est primordial de se faire assister par un professionnel de santé, au risque de réaliser de faux mouvements qui viendront accentuer le mal.
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