Le divertissement numérique a totalement bouleversé les habitudes de centaines de milliers de personnes à travers la planète. Désormais, le divertissement ne se pratique plus de la même manière qu’auparavant, comme en témoignent les montées en puissance respectives du poker et des jeux vidéo. Ces pans sont si populaires et si médiatisés qu’aujourd’hui, le haut-niveau s’est emparé de nombreux utilisateurs et qu’ils ont pour leur part, tout intérêt à s’adonner à une pratique sportive à côté. Les bienfaits physiques et mentaux sont évidents et c’est généralement le meilleur moyen pour assouvir sa progression derrière les écrans ou cartes en main.
Il existe donc une multitude de sports traditionnels qui peuvent aider ceux qui participent à la révolution du divertissement numérique, fiers d’être des gamers ou des joueurs de poker émérites.
Sommaire
La course à pied
La libération d’endorphines est toujours plaisante pour le corps et c’est particulièrement ce que peuvent ressentir les joueurs visés dans cet article. En course à pied, elles sont sécrétées très rapidement, après quelques séances spécifiques. L’avantage principal du running reste toutefois sa capacité à augmenter l’endurance cardiaque et physique, ce qui peut évidemment bénéficier à l’utilisateur lors de parties plus longues que prévu où la lucidité se doit de rester au beau fixe.
Il est important de noter qu’en cas de problèmes physiques, notamment aux membres inférieurs et aux articulations, la course à pied peut être remplacée par une autre forme de sport d’endurance. Ainsi, le cyclisme, la natation, la marche ou encore le rameur peuvent s’apparenter à des alternatives plus qu’agréables et bienfaitrices, pour toutes les raisons que nous venons de citer.
Le yoga
Le poker ne se prend pas à la légère, mais s’il y a bel et bien un moment pour faire justement preuve de légèreté, c’est lors de la pause entre les parties ! À ce sujet, le yoga est une discipline de plus en plus prisée par les adeptes de ce jeu de cartes tant ses bienfaits sont reconnus. Afin de regagner en concentration, de se détendre et de se river sur ses futurs objectifs derrière la table, cinq minutes de yoga peuvent suffire à relancer totalement un joueur.
Les bienfaits tout juste cités sont évidemment transposables à ceux qui aiment pratiquer les jeux vidéo. D’autant plus lorsque l’on connaît l’importance des pauses dans cet univers !
Le tennis
Au tennis comme au poker, on se doit de faire face à un autre adversaire (ou plusieurs) pour pouvoir s’imposer. Bien sûr, le duel est physique, mais dans le monde de la petite balle jaune, il est également mental au possible, avec un besoin permanent d’analyse et de prise de décision pour le bien de son jeu personnel. Les similitudes sont évidemment nombreuses avec le poker et c’est pour cela qu’un joueur ou qu’un gamer a tout intérêt à pratiquer le tennis. La dimension liée à l’analyse et à la prise de décision est vitale et, en s’adonnant fréquemment au tennis, ce travail physique ne saurait qu’améliorer les besoins derrière l’écran ou sur la table de jeu.
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Comme pour la course à pied, le tennis possède de nombreuses alternatives, tout en conservant son esprit de duel et son besoin mental de se surpasser durant la compétition. Ainsi, le padel, très en vogue à l’heure actuelle, le badminton ou encore le squash sont autant de possibilités qui sauraient ravir les joueurs de poker et les gamers, tout en stimulant leur esprit de compétition.
La pratique d’une activité physique
Vous l’aurez compris, il existe de nombreux exemples pouvant permettre aux joueurs et aux gamers de s’adonner à une autre pratique physique. Qu’importe le choix, l’essentiel reste bien évidemment d’être actif et de pratiquer l’activité de son choix. Les bienfaits du sport sont nombreux et maintenant que les disciplines numériques sont enfin reconnues à leur juste valeur, il est important de montrer que ses disciples ont une connaissance évidente de l’activité.
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