Pourquoi mettre une orthèse pendant une séance de sport ?

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On ne le dira jamais assez, faire du sport est vital pour la santé et l’organisme. Mais la pratique d’une activité sportive doit se faire tout en veillant au bien-être des muscles et des os. Dans certains cas, il est nécessaire de porter une orthèse avant d’effectuer des mouvements. En voici les principales raisons. Qu’est-ce...

Les appareils de sport incontournables pour une salle de gym à domicile

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Créer une salle de gym à domicile est un investissement judicieux pour votre santé et votre bien-être. Les atouts sont multiples : gain de temps, flexibilité des horaires, économie sur les abonnements et surtout la motivation. Vous n'avez plus d'excuses pour éviter les exercices. La clé du succès réside dans le choix des équipements....

Quelle est la différence entre le squash et le paddle ?

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Le squash et le paddle sont deux sports de raquette populaires qui partagent des similitudes trompeuses. Avec leurs petits terrains fermés et leur dynamique de jeu rapide, ils peuvent sembler presque identiques aux yeux des non-initiés. Cependant, ces deux disciplines ont des origines, des règles et des techniques très distinctes. Cet article explorera en...

Les meilleurs matchs de l’équipe de France au 21ᵉ siècle

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L'équipe de France a connu de nombreux moments de gloire et de performances mémorables au 21ᵉ siècle. Les utilisateurs ont la chance de visitez site de paris sportif pour faire des prédictions sur les matchs auxquels l'équipe en question prend part. Quelques-uns des meilleurs matchs des Bleus durant cette période France vs. Brésil (Coupe du Monde 2006)...

Qu’apportent les nouvelles technologies à l’entraînement personnel ?

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Faire du sport est vital pour notre santé et notre bien-être. Nous avons souvent abordé ce sujet sur ce site. Chacun choisit l'option qui lui convient le mieux en fonction de ses goûts et de ses circonstances ; que ce soit la course à pied, l'inscription dans une salle de sport, la participation à...

Les meilleurs sports à allier au poker et au gaming

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Le divertissement numérique a totalement bouleversé les habitudes de centaines de milliers de personnes à travers la planète. Désormais, le divertissement ne se pratique plus de la même manière qu’auparavant, comme en témoignent les montées en puissance respectives du poker et des jeux vidéo. Ces pans sont si populaires et si médiatisés qu’aujourd’hui, le haut-niveau...

Est-ce que l’airsoft est un sport ?

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L’Airsoft est une activité de groupe dont la popularité ne cesse de grandir. S’il séduit de plus en plus de personnes, on s’interroge toujours quant à sa classification en tant que sport ou loisir. Alors, est-ce que l'airsoft peut véritablement prétendre au statut de sport ? Qu’est-ce que l’Airsoft ? L'airsoft est une activité d'équipe originaire du Japon et qui...

Alimentation après le sport : quels sont les bons réflexes ?

Que manger après le sport ? Les meilleurs choix pour une récupération optimale
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Lorsque vous faites un effort physique intense, votre corps utilise beaucoup plus d’énergie que d’habitude. Par conséquent, après la séance de sport, il est important de compenser les pertes afin que le corps puisse mieux récupérer. Que faut-il manger après une activité sportive ? On vous dit tout ici. Bien s’hydrater avec de l’eau ou une...

Quelques exercices pour décoincer le nerf sciatique en étant enceinte

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La grossesse n’est pas une période facile pour la femme. Entre le changement physique, la prise de poids et beaucoup d’autres choses, la femme peut sentir des douleurs dues à son nouvel état. Ces douleurs peuvent parfois conduire à des difficultés de mobilité ou de déplacement dans des cas. L’un des problèmes les plus...

La bradycardie : quand faut-il s’inquiéter ?

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La bradycardie est une maladie caractérisée par le ralentissement du rythme cardiaque. Fort heureusement, elle ne relève pas d’une gravité importante même si certaines circonstances peuvent mener à une prise en charge nécessaire et adaptée. Qu’est-ce que la bradycardie ? Pour son bon fonctionnement, le cœur est connecté à un système musculaire et un système électrique. Plusieurs...
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